Aubergine en Spicy Sausage Stoofpot

Bedien hierdie heerlike, hartige stoofpot met vars, warm gebakte maisbrood of knapperige brood en 'n eenvoudige groen slaai vir 'n lekker gesinsmaaltyd. Dit is perfek vir enige seisoen, maar maak 'n uitstekende warm middagete of aandete in die winter.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Soteer uie, wortels, seldery, eiervrug, paprika, gesnyde wors en knoffel in olyfolie tot ligbruin.
  2. Voeg sous, bone, tamaties, groente en geurmiddels by;
  3. Prut vir 30 tot 45 minute tot groente sag is.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 388
Totale vet 11 g
Versadigde vet 4 g
Onversadigde Vet 4 g
cholesterol 26 mg
natrium 791 mg
koolhidrate 53 g
Dieetvesel 15 g
proteïen 22 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)