Daar is altyd 'n bevrore vrugteslaai of gelatine slaai op die Suidelike vakansie tafel, en hierdie bevrore ananas-bosbessieslaai is 'n uitstekende keuse.
Hierdie bevrore vrugteslaai is 'n goeie toevoeging tot enige vakansie spyskaart, veral danksegging of Kersfees. Die bosbessies maak dit perfek vir Thanksgiving of Kersfees aandete. Voel vry om die suurroom te vervang met meer slagoffers.
Gebruik pekanneute of okkerneute vir crunch, of gebruik 'n koppie gehalveerde saadlose druiwe, rooi of groen. Sommige mense wil graag 2 tot 3 koppies miniatuur marshmallows by hul bevrore vrugteslaai voeg. Vir 'n groter slaai, voeg 'n goed gedreineerde blikkie vrugte-skemerkelkies of gekapte perskes by. Piesangs kan ekstra soet en smaak byvoeg; Roer 'n paar gemaalde piesangs in die mengsel.
Wat jy benodig
- 1 (20 oz) kan pynappel gemors word, goed gedreineer
- 2 (14 oz) blikke heel Cranberrysaus (2 blikkies = 28 gram)
- 16 gram suurroom
- 2 koppies bevrore gesnyde bolaag (ontdooi, of voorberei droomsweep)
- 1/2 koppie suiker
- 1/2 koppie pekanneute of okkerneute, grofgekap, of meer, opsioneel
Hoe om dit te maak
- Vet 'n 9-by-13-by-2-duim-bakkie liggies.
- In 'n groot bak kombineer die gedreineerde pynappel, cranberry sous, suurroom, geklopte bolaag, suikersuiker, en pekanneute, indien dit gebruik word.
- Skep die vrugmengsel in die voorbereide bakgereg.
- Vries die vrugteslaai vir 'n paar uur of oornag, of tot soliede.
- Om te bedien, sny die bevrore slaai in blokkies en reël vir slaai-groente.
Wenke
Vir individuele porties, vries die slaai in liggegratineerde muffinbolletjies of ramekiene.
Vries die slaai in twee 8 1/2-by-4 1/2-inch broodpanne. Om te bedien, sny die bevrore slaai in 1-duim snye.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 175 |
| Totale vet | 9 g |
| Versadigde vet | 4 g |
| Onversadigde Vet | 2 g |
| cholesterol | 17 mg |
| natrium | 45 mg |
| koolhidrate | 22 g |
| Dieetvesel | 3 g |
| proteïen | 4 g |