Botter-geroosterde Bloemkool Resep

Hierdie geroosterde blomkoolresep is 'n goeie manier om hierdie baie voedsame groente te geniet. Bloemkoolresepte is gewoonlik nie die opwindendste skottelgoed op die tafel nie, maar hierdie bottergeroosterde weergawe is so ongewoon soos dit lekker is.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

1. Voorverhit die oond tot 400 ° F.

2. Spoel blomkool in die mengbak met die botter om heeltemal te bedek en geur met sout en varsgemaalde swartpeper.

3. Versprei eweredig op 'n bakplaat en braai 35-45 minute lank totdat die stingels sag is en die rande bruin is.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 86
Totale vet 6 g
Versadigde vet 4 g
Onversadigde Vet 2 g
cholesterol 15 mg
natrium 43 mg
koolhidrate 7 g
Dieetvesel 3 g
proteïen 3 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)