Hierdie wonderlik maklike resep vir Crockpot Rice Pilaf is 'n goeie manier om rys vir 'n gesinsmaaltyd of vir 'n maatskappy te kook. 'N Pilaf verskil van gewone gekookte rys omdat dit meer bestanddele bevat, gewoonlik uie, knoffel of ander groente.
Dit kan moeilik wees om korrels te kook in die stadige koker. Sekere korrels, soos wit rys, kan maklik oorverhit en gom word in die stadige kuier se klam hitte en lang kooktyd. Maar volgraan, soos gars , bruin rys en wilde rys, kook goed in hierdie toestel.
Langkorrelige bruin rys is die beste keuse vir hierdie resep. Medium graan en kortkorrelige rys sal te taai raak wanneer dit so gekook word. Jy kan bruin basmati-rys gebruik as jy wil; Dié sagte korrels ruik soos springmielies terwyl hulle kook.
Bedien hierdie eenvoudige en maklike, stadig pannetafel met vleisbrood, met geroosterde of gebraaide biefstuk of met 'n gebraaide hoender vir 'n lekker aandete.
Wat jy benodig
- 2 (14 oz.) Blikke gereed om hoenderbottel te bedien met gebraaide knoffel
- 1-2 / 3 koppies water
- 3 koppies langkorrelige bruin rys
- 1/2 koppie gemaalde ui
- 1/4 teelepel. peper
Hoe om dit te maak
1. Meng sous en water in 'n 4 koppie glasbeker en mikrogolfoond op hoë tot baie warm, sowat 5 minute. Jy kan ook die sous en watermengsel in 'n kastrol op die stoofop verhit. Moenie die mengsel laat kook nie.
2. Spuit 'n 3-1 / 2-kwart stadigkookpan met kookspuit om die plasing te verminder.
3. Kombineer rys, ui en peper in stadige kookplaat en meng om te kombineer.
4. Gooi warm sous-mengsel oor en bedek krokotpot.
5. Kook hoog vir 1-1 / 2 tot 2 uur tot rys sag is. Roer en bedien.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 121 |
| Totale vet | 1 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 200 mg |
| koolhidrate | 25 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 3 g |