Gebakte Spek Recept

Vir perfekte, eweredig bruin spek, probeer dit in die oond bak. Nie net is die spek perfek gekook nie, daar is nie 'n stovetop plof nie en skoonmaak is 'n briesie.

Hou die vlakte of geur dit liggies met vars gemaalde peper, bruinsuiker, of 'n druipende aartappelstroop.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Verhit die oond tot 375 ° Fahrenheit.
  2. Skep 'n groot ryp bakplaat (halfvel grootte is goed, of gebruik twee kleiner panne) met foelie of perkamentpapier. Plaas 'n koelrak in die pan en rangskik die spek op die rek. As jy nie 'n rak het om by die pan te pas nie, reël die spek op die foelie of perkamentpapier.
  3. Bak vir 26 tot 30 minute totdat die spek goed bruin is. Dun stroke spek sal minder tyd neem. Wanneer jy die spek begin ruik, begin kyk.
  1. Plaas die spekstrokies oor na 'n papierhanddoek-gevoerde pan om te dreineer.

Jy mag dalk ook hou van

Maple and Spek Cornbread

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 207
Totale vet 16 g
Versadigde vet 5 g
Onversadigde Vet 7 g
cholesterol 43 mg
natrium 662 mg
koolhidrate 0 g
Dieetvesel 0 g
proteïen 15 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)