Hoe om Chinese Droë Knoffel Spareribs te maak

Smeer die ribbes in sous en voeg smaak aan hierdie Montreal-spesialiteit.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

1. Bring 'n groot pot water om te kook. Sny die ribbes uitmekaar. Voeg die spareribs by die kookwater, bedek en laat dit prut vir 30 minute tot sag.

2. Meng die sous bestanddele (die bruinsuiker, water, knoffelhuisies, ligte sojasous en droë mosterd) terwyl die spareribs prut.

3. Verwyder die spareribs uit die pot en sny die vleis tussen die bene. As jy wil, sit die varkensbottel opsy om in 'n ander resep te gebruik.

Maak die pot skoon.

4. Voeg die sous bestanddele by die pot en kook. Voeg die spareribs by, kook tot kookpunt en prut vir 10-15 minute. Dien 4 tot 6.

* Hierdie resep is baie aanpasbaar - jy kan ook 2 of 4 pond spareribs gebruik en die ander bestanddele dienooreenkomstig aanpas.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 1060
Totale vet 69 g
Versadigde vet 25 g
Onversadigde Vet 31 g
cholesterol 274 mg
natrium 967 mg
koolhidrate 38 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 69 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)