Hierdie super-vinnige, super maklike resep vir kits, gekookte warm-kakao, is ideaal vir 'n vinnige kakao-oplossing by die kantoor, op 'n kampeerreis of enige ander plek waar jy nie toegang het tot 'n volledige kombuis nie.
As jy van plan is om dit dikwels te drink, kan jy die droë bestanddele vroegtydig meng. Skud net die warm kakao mengsel voordat jy elke porsie meet.
Wat jy benodig
- 1 koppie melk (of
- sojamelk of water)
- 1 bedien donker sjokolade kakao mengsel
- 1 bedien kits koffie
- 1/2 teelepel
- kaneel
Hoe om dit te maak
- Bring die vloeistof na 'n prut. (As jy in 'n kantoor of ander ruimte is sonder 'n stoof, gebruik die mikrogolf se "Drank" -instelling. As jy kampeer, bring dit oor die kampvuur.
- Sit kakao meng en kits koffie granules in hoeveelhede vir een porsie (soos aangedui deur elkeen) in 'n leë beker.
- Voeg kaneel by die beker, en roer dan 'n klein hoeveelheid melk in om 'n pasta te skep. (Dit is makliker om met 'n vurk te doen as met 'n lepel.)
- Voeg die res van die melk geleidelik by terwyl jy roer.
- Bedien warm.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 856 |
| Totale vet | 53 g |
| Versadigde vet | 31 g |
| Onversadigde Vet | 16 g |
| cholesterol | 6 mg |
| natrium | 120 mg |
| koolhidrate | 79 g |
| Dieetvesel | 16 g |
| proteïen | 15 g |