Laagste Calorie Salsas - Lae Calorie Salsa

Lae-kalorie salsas kom in baie vorms en vorms en leen hulself maklik om deel te wees van 'n lae-kalorie dieet. Jy kan vars salsa en gekookte salsas, mango of salsas en boontjiesalsa en gereelde ou salsa gemaak van tamatiesuie en pepers vind. Trouens, jy mag selfs wonder wat presies die vereistes is om iets salsa te maak?

Salsa vertaal na sous, en word gewoonlik teruggevoer na Latyns-Amerikaanse kulture. Oor die algemeen is dit 'n sous of kruie wat gewoonlik bo-op Latyns-Amerikaanse geregte geëet word. Gewoonlik is daar chiles of pepers gekombineer met 'n wye verskeidenheid ander bestanddele. Trouens, dit blyk dat die bestanddele wat in salsa gebruik word, so wisselend is as wat jy kan dink van vrugte tot groente tot boontjies.

Die groot ding is, salsa is byna altyd 'n slim keuse wanneer dit kom by gesondheid, aangesien dit met baie vars produkte gelaai word, wat natuurlik laag in kalorieë is. Hier is 'n paar top-notch lae-kalorie salsa resepte om te probeer. Sekerlik, almal sal hul eie gunsteling hê.

• 01 van 04

  Twee Tomato Salsa

  As jy aan salsa dink, dink jy waarskynlik aan 'n tamaties salsa soos hierdie. Gebruik enige kombinasie van vars sappige tamaties in hierdie vars twee-tamatiesalsa. Ons hou regtig van die gebruik van helderrooi tamaties langs heldergeel tamaties vir 'n baie aantreklike en smaakvolle salsa.

  Hierdie salsa is groot gedoop met lae-vet-tortilla-skyfies of op tacos en vars taco-slaaie.

• 02 van 04

  Swartboontjie en Corn Salsa

  Jy mag nie aan bone dink as 'n tipiese bestanddeel in salsa nie, maar nadat jy hierdie swartbone en koring salsa probeer het, sal jy waarskynlik jou gedagtes verander.

  Hierdie hoë vesel, vul swartbone en koring salsa maak 'n uitstekende snack, voorgereg, of kant met aandete. Dit sal nog 'n paar kalorieë byvoeg, maar probeer om 'n bietjie vars avacado in hierdie salsa te sny vir 'n ekstra skop, en bygevoeg voeding!

• 03 van 04

  Gekookte Tamaties Salsa

  Hierdie gekookte salsa kan 'n bietjie meer tyd neem as sommige van die ander vars salsa-eweknieë, maar jy sal soetlik met hierdie heerlike souta salsa beloon word. Dit is wonderlik verlig oor burritos of enchiladas, of gedoop met vars warm skyfies.

  Hierdie salsa kan selfs ingemaak word as jy wil, of net geëet word nadat die salsa gekook het.

• 04 van 04

  Geroosterde Salsa

  Hierdie geroosterde salsa gebruik verkoolde chili pepers vir 'n warm smaak.