Maklike Egg-free Vegan French Toast Recept

Wie hou nie van Franse roosterbrood nie? Eet vegan beteken nie dat jy Franse roosterbrood moet gee nie - probeer om dit eiervry in plaas daarvan te maak! U kan ook glutenvrye brood gebruik vir 'n glutenvrye en veganiese gereg, indien nodig.

Hierdie maklike eiervrye vegaanse Franse roosterbroodresep gebruik piesangs in plaas van eiers, wat dit 'n lekker smaak gee. En deur die gebruik van piesangs in plaas van eiers, hoef jy nie 'n kommersiële eiervervanger te gebruik nie , dus dit is 'n goeie resep as jy nie op die hand staan ​​nie. Franse roosterbrood is ook lekker vir enige vegan brunch (of vegan BRINNER !) Spyskaart.

Baie mense wil graag 'n dik gesnyde volgraanbrood gebruik wanneer hulle Franse roosterbrood maak, maar hierdie resep werk goed met omtrent enige soort wat jy kies. Let ook daarop dat die resep roep vir pampoentaartuur, wat 'n lekker sjef se "geheime bestanddeel" is om tuisgemaakte Franse roosterbrood te maak. Alhoewel 'n bietjie kaneel genoeg is, is dit die meeste resepte. Maar, as 'n veganokok, kan jy graag veganistiese resepte maak, soos hierdie een, steek net 'n bietjie uit, en indien wel, dan is die gewone kaneel eenvoudig nie genoeg nie! Probeer die pampoentaartuur as jy dit het, en as jy dit nie doen nie, probeer dan net 'n stukkie neutmuskaat byvoeg.

As jy 'n veganistiese Franse roosterbrou-liefhebber is, maar jy voel 'n bietjie meer avontuurlustig en wil iets buite hierdie basiese resep hê, sal jy dalk belangstel om 'n paar tuisgemaakte veganistiese pannekoeke , of hierdie skare-aangename Vegan-Blueberry pannekoeke, te probeer .

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Skep eers die piesangs saam met die sojamelk, kaneel, pampoentaart en vanielje in 'n blender of voedselverwerker. Giet dan hierdie piesangmengsel in 'n pasteibord of 'n wye en plat gereg waarmee jy jou brood kan inpik.
  2. Vervolgens, verhit jou stoof of braaipan tot 'n medium hoë hitte.
  3. Duik elke broodskywe versigtig in die voorbereide sojamelk en piesangmengsel, versigtig weerskante van elke sny brood.
  1. Smelt 'n bietjie veganistiese margarien in jou voorverhitte medium-warm stegie en braai elke sny brood tot liggies bruin aan elke kant. Ek hou ook daarvan om kokosolie te gebruik vir die kook van Franse roosterbrood, aangesien die aroma eenvoudig hemelse is.
  2. Sit jou tuisgemaakte veganese Franse roosterbrood af met 'n bietjie esdoornstroop of 'n heerlike bloubessie sous of net 'n bietjie veganiese botter en vrugte skywe - wat jy ook al wil! En, soos altyd, geniet jou wonderlike tuisgemaakte veganese Franse roosterbrood!

Receptnota: Al die bestanddele in hierdie resep is glutenvry, behalwe vir die brood, natuurlik. Maar jy kan dit net goed voorberei vir jou glutenvrye vriende as jy 'n glutenvrye brood gebruik. Geniet dit!

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 63
Totale vet 0 g
Versadigde vet 0 g
Onversadigde Vet 0 g
cholesterol 0 mg
natrium 35 mg
koolhidrate 15 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 1 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)