Rice and Ham Skillet

Hierdie resepte maak gebruik van enige oorblywende ham. Kombineer dit met bevrore ertjies en rys om 'n maklike, hartlike gereg te maak. Top dit saam met Parmesan-kaas vir 'n klein tertskop.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Soteer die gekapte ui in 2 eetlepels botter in 'n swaar stoof totdat die uie sag is.
  2. Voeg ham en rys by; kook oor lae hitte totdat rys net goudbruin begin draai. voeg 3 koppies hoenderbouillon by. Bedek en kook, roer gereeld oor lae hitte vir 20 minute.
  3. Voeg bevrore ertjies by en kook, roer gereeld, vir 10 tot 15 minute langer, of totdat die rys sag is, voeg meer hoenderbouillon by indien nodig.
  1. Roer 1 eetlepels botter en die Parmesaankaas.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 342
Totale vet 11 g
Versadigde vet 6 g
Onversadigde Vet 3 g
cholesterol 30 mg
natrium 770 mg
koolhidrate 49 g
Dieetvesel 4 g
proteïen 11 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)