Eenvoudig, lekker, en effens buitengewoon, hierdie roetabaga- en appel-oondbak is 'n maklike omgereg vir die val.
Wat jy benodig
- 3 koppies geskil gesny
- koolraap
- 2 medium appels, in skywe gesny
- 1/2 koppie bruinsuiker, verpak
- 3 eetlepels. botter
- Stomp sout
Hoe om dit te maak
- Kook rutabaga snye in kokende gesoute water tot net sag; dreineer.
- Laag die helfte van die rutabaga-skywe en die helfte van appelskywe in 'n botter-1-blokkiesbak. Sprinkel die helfte van bruinsuiker en dot met die helfte botter. Strooi sout. Herhaal lae.
- Bak 30 minute lank by 350 grade.
Meer Rutabaga Resepte
Mashed Aartappels en Rutabagas
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 167 |
Totale vet | 6 g |
Versadigde vet | 4 g |
Onversadigde Vet | 2 g |
cholesterol | 15 mg |
natrium | 41 mg |
koolhidrate | 30 g |
Dieetvesel | 3 g |
proteïen | 1 g |