Hierdie tradisionele papawer saadvulling resep is perfek vir Tsjeggies koláče of soetrolletjies . Maar dit kan gebruik word in enige gebak wat vir papawer saadvulsel gebruik , soos kołaczki of drozdzówki . Hierdie vulling resep vra vir varsgemaalde papawer sade met 'n papawer saad slyp. 'N Kosverwerker sal nie dieselfde resultate lewer nie, maar ek het ook baie sukses gehad met die Waring Spice Grinder.
Wat jy benodig
- 1 koppie papawersaad (grond)
- 1 1/2 koppies melk
- 1 teelepel vanielje
- 3 eetlepels mieliesiroop (wit)
- 1/2 koppie suiker
- 3 eetlepels botter
- 2 eetlepels meel (all-purpose)
- 1 knippie sout
Hoe om dit te maak
- In 'n medium kastrol kombineer al die bestanddele. Kook oor lae hitte.
- Verminder hitte en prut vir 30 minute en roer gereeld. Koel volledig voor gebruik. Kan vooruit gemaak word en in die yskas vir tot een week gestoor word.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 370 |
| Totale vet | 20 g |
| Versadigde vet | 6 g |
| Onversadigde Vet | 5 g |
| cholesterol | 21 mg |
| natrium | 318 mg |
| koolhidrate | 44 g |
| Dieetvesel | 6 g |
| proteïen | 8 g |