Varkens Hoenderborsies Met Tamatiesroom Saus

Dit is 'n lekker gereg om te bedien met spaghetti of soortgelyke pasta. Dit maak 'n lekker alledaagse ete vir die gesin.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Vir sous, soteer die gekapte ui in 1 eetlepel olyfolie tot sag. Voeg knoffel by en kook vir 1 minuut langer.
  2. Roer 1/2 koppie hoenderbouillon, wyn, basiliekruid en pietersielie. Bring tot 'n prut en prut vir 5 minute.
  3. Voeg die room, Parmesan-kaas, en tamatiesous by. Gaan kook totdat die sous warm is en kaas gesmelt het. Tersyde gestel.
  4. Plaas die hoenderborshalwes tussen velle plastiekwrap en liggies tot dun uniform.
  1. Sprinkel hoender met sout en peper; rok met die meel.
  2. Kook die hoender in 2 eetlepels olyfolie vir ongeveer 3 minute aan elke kant, of tot bruin, in 'n groot koekie of soutpan oor medium hitte.
  3. Voeg die oorblywende 1/2 koppie hoenderbouillon by die pan. bedek en kook vir 5 minute.
  4. Voeg die tamatiesoussaus by, bedek en kook vir 4 tot 6 minute langer totdat die hoender deur gekook word.
  5. Bedien met warm gekookte pasta.

Jy mag dalk ook hou van

Hoenderborsies met Mozzarella Kaas

Hoenderborsies Met Spek En Kaas

Hoender Met Tamaties

Maklike Kip Parmesaan

Sien ook

Hoenderbors Resepte

Hoender Resepte

Die nuutste resepte

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 1797
Totale vet 106 g
Versadigde vet 36 g
Onversadigde Vet 43 g
cholesterol 487 mg
natrium 1.434 mg
koolhidrate 53 g
Dieetvesel 5 g
proteïen 151 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)