'N Eenvoudige vetvrye veganistiese resep gemaak met net vier eenvoudige bestanddele. Jy kan hierdie veganistiese aarbei sorbet maak in jou blender of voedselverwerker - jy het nie eens 'n roomysmaker nodig nie . Vegan sorbet is 'n gesonde, suiwelvrye en vetvrye behandel vir warm dae, en aarbeissorbet is 'n klassieke soetgeur wat by kinders en volwassenes gewild is.
Meer Vegan Nagerechten
- Vegan Chocolate Banana Pudding
- Veganiesboontjie Bros
- Maklike Veganiese Broodpudding
- Maklike Veganensoda Koek
Wat jy benodig
- 1 koppie suiker
- 1 1/2 teelepels maïsstysel
- 2 koppies water
- 2 koppies aarbeie (pureed)
Hoe om dit te maak
- Los die suiker en mieliestysel in die water in 'n groot kastrol oor lae hitte, kook dan tot dik, soos siroop, sowat tien minute. Verwyder uit die hitte en koel.
- Wanneer die suikerstroop heeltemal afgekoel is, voeg die pureerde vrugte by en meng goed. Plaas in 'n plastiekhouer en vries onbedekte tot dit solied is.
- Sny die sorbet in stukkies, verwerk dan in 'n blender of voedselverwerker tot glad en romerig.
- Plaas die sorbet terug in die vrieskas en laat dit nog 4 uur vries.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 234 |
| Totale vet | 0 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 4 mg |
| koolhidrate | 60 g |
| Dieetvesel | 2 g |
| proteïen | 1 g |