Die eerste ding wat 'n nuwe veganier besef, is dat Dairy Queen en McDonald's nie meer 'n toetjie is nie. Maar hierdie resep gee jou die plesier van 'n bekende nagereg sonder suiwel. Dit mag jou verras, maar Nabisco's Oreos is eintlik suiwelvry en veganisties , so hierdie heerlike vegan Oreo-ysflits is eintlik baie maklik om te maak. Al wat jy nodig het, is 'n pint kwaliteit suiwelvrye vanielje-ys en 'n boks Oreos en jy is vas! As jy nuut is vir suiwelvrye ys, hier is 'n lys van gunsteling suiwelvrye ys-handelsmerke.
Bestanddele Vervangings en Dienswenke
Die bedieningsmoontlikhede vir hierdie veganistiese nagereg is eindeloos. Kook die koekies en roomys in 'n parfaitbeker, voeg aarbeie, bloubessies en swartbessies tussen die roomysmengsel by. Jy kan die bessies oorlaai en twee roomys roomys in voetbakkies bedien vir 'n elegante voorkoms, bedek met die koekieskappers met 'n kersie bo-op.
Nog 'n nagereg opsie vir klein hande - maak mini-toebroodjies. Gebruik net heelkoekies en maak 'n lepel vol gemaalde veganys tussenin en maak af met 'n Oreo. Om dit te laat vashou, kan jy 'n bietjie botter tussen die koekies en roomys voeg.
As jy nie Oreos gebruik nie, is daar ander sjokoladekoekie toebroodjies beskikbaar wat vegan is. Handelaar Joe's het 'n knockoff genaamd Joe Joe's. Newman O's gebruik organiese meel en suiker in hul suiwelvrye resep. Whole Foods Market verkoop hul 365-handelsversie genaamd Chocolate Sandwich Creams. Selfs Beroemde Amos kry in op die Oreo-daad.
Stapel Vegan Dessert Resepte:
Wat jy benodig
- 12 Oreo koekies
- 1 pint suiwelvrye vanille-ys, effens saggemaak
- Opsioneel: 2 teelepels soja melk vanille
Hoe om dit te maak
- Gebruik jou hande, verkrummel 10 van die koekies. (Wenk: Moenie oorbreek nie, want die koekies sal meer breek as jy dit met die ys kombineer.) Plaas die ander 2 koekies opsy.
- Plaas die gebreekte koekies, die suiwelvrye vanielje-ys, en die sojamelk (indien gebruik) in 'n medium-grootte mengbak. Meng die bestanddele saam met 'n houtlepel. Die sleutel is om nie te meng of te ondermeng nie; Ideaal gesproke sal die flurries 'n "vuil" sjokoladekoekie kleur hê, maar sal nog steeds groot stukkies koekies hê.
- Gedeel die vlaagmengsel in 2 bedien glase en plak een hele koekie in elke flurries as 'n garnering. Plaas in die vrieskas om vir 15-20 minute te slaan voor dit bedien word.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 875 |
| Totale vet | 38 g |
| Versadigde vet | 14 g |
| Onversadigde Vet | 16 g |
| cholesterol | 1 mg |
| natrium | 689 mg |
| koolhidrate | 130 g |
| Dieetvesel | 5 g |
| proteïen | 10 g |