Hierdie wonderlike resep gebruik roomkaas en geklopte slaaisous in plaas van mayonnaise, sodat die vries vries en bly roomig bly. Die geur en tekstuur is wonderlik.
U kan ook hierdie toebroodjies vorm en maak om dadelik te eet! Hierdie toebroodjies is perfek om in die somer vir skooltydkassies in die herfs te maak.
Jy kan hierdie toebroodjies met ingemaakte salm maak as jy verkies, of gebruik ingemaakte hoender of gekapte gekookte hoender. Dit is 'n lekker, veranderlike, betroubare resep.
Wat jy benodig
- 1 pakkie / 3 gram roomkaas (versag)
- 2 eetlepels geklopte slaaisous (Miracle Whip)
- 1 ton / 6 ounces tonijn (dik, gedreineer)
- 1/4 koppie sjalot (gekap groen)
- 1/4 koppie wortel (gekerf)
- 1 eetlepel suurlemoensap
- 2 eetlepels botter (versag)
- 8 snye brood (hele koring, of groot toebroodjies)
Hoe om dit te maak
In 'n medium bak kombineer die roomkaas en geklopte slaaisous en klop tot glad. Roer die gedreineerde tuna, uie, wortel en suurlemoensap in en meng goed om te kombineer. Op hierdie punt kan jy hierdie mengsel tot 3 dae afkoel voordat jy die toebroodjies maak.
Sprei die gemmerde botter dun op elke sny van die brood en versprei die tuna-vulling op die helfte van die skywe. Sit die broodskywe bymekaar om toebroodjies te maak.
Wikkel die toebroodjies in die vrieskas en plaas dit in 'n liter-vrieskas. Benoem die toebroodjies met die resep naam en die datum waarop jy dit gemaak het en vries.
Om te ontdooi, laat die toebroodjies oornag in die yskas ontdooi, of voeg by bruin sak-middagete (gebruik slegs 'n geïsoleerde kosblikkie!) En laat die toebroodjies ontdooi tot middagete. Maak seker dat die toebroodjies binne 2 uur geëet word nadat dit heeltemal ontdooi is.
Kopiereg 2005, F + W Publications, Inc. Alle regte voorbehou
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 245 |
| Totale vet | 16 g |
| Versadigde vet | 9 g |
| Onversadigde Vet | 4 g |
| cholesterol | 57 mg |
| natrium | 299 mg |
| koolhidrate | 12 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 15 g |