Praat oor maklik. Sit die karbonades in die stadige oond met sop en ketchup en steek dit in. Dis al wat daar is! Voel vry om uie en ander geurmiddels by te voeg. Sien die wenke en variasies onder die resep.
Hierdie karbonades is perfek vir 'n besige dagmaaltyd. Die karbonades is uitstekend met gebakte aartappels of rys en 'n kantgroente of eenvoudige groen slaai.
Wat jy benodig
- 4 tot 6 varktjies *
- 1 kan (10 3/4 oun) room van sampioen, seldery, ui of ander gekondenseerde ("room of") sop
- 1/2 koppie ketchup
Hoe om dit te maak
- Laai die varktjies in die krokiepot. Kombineer die sop en ketchup.
- Bedek en kook vir LAAG vir ongeveer 7 tot 9 uur of op HOOG vir ongeveer 4 uur.
* Gebruik skouerkoteletjies of lenteskotelette in hierdie resep, sonder been of bottel.
Wenke en Variasies
- Sprinkel gesoute sout of 'n Cajun-geur oor die kotelette terwyl jy dit in die stadige kookkoker laai. Of strooi sout en varsgemaalde swartpeper en 'n bietjie knoffelpoeier.
- Smeer die varktjies met gesnyde uie.
- Voeg sappige sampioene of gedreineerde ingemaakte sampioene by die crockpot met die varktjies.
Jy mag dalk ook hou van
Slow Cooked Pork Chops Met Appels En Appelkose
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 460 |
| Totale vet | 33 g |
| Versadigde vet | 15 g |
| Onversadigde Vet | 11 g |
| cholesterol | 140 mg |
| natrium | 417 mg |
| koolhidrate | 8 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 32 g |