Skep 'n bondel pannekoek in 'n kort tyd met hierdie basiese pannekoekresep. Jy kan dit aanpas deur karamelmelk in te skakel vir melk. As jy dit doen, voeg 1 1/2 teelepel koeksoda by die resep. Jy kan ook gekapte vrugte by die beslag voeg. Sommige gekapte pere in die herfs maak 'n goeie toevoeging. As jy dit doen, voeg 1 1/2 teelepel kaneel by die droë bestanddele. As u egter kies om hierdie basiese pannekoekresep aan te pas, sal u familie tuisgemaakte pannekoeke op prys stel as dit gemaak word uit 'n mengsel of verhit word uit 'n houer bevrore pannekoeke. Geniet met 'n drup van 'n goeie gehalte ahornstroop .
Wat jy benodig
- 1 ¼ koppies alledaagse meel
- ¼ koppie suiker
- 1 teelepel bakpoeier
- ¼ teelepel sout
- 1 groot eier
- 1 eetlepels canola olie
- 1 1/3 koppies onvette melk
- 1 teelepel vanielje-uittreksel
Hoe om dit te maak
- Klits die meelblom, bakpoeier en sout in 'n groot bak. Klits eierolie, melk en vanielje-uittreksel in 'n klein bak. Voeg nat bestanddele by om droog te word en roer goed.
- Verhit 'n rooster tot 375 F. Giet 1/4 koppie beslag vir elke pannekoek. Kook tot bubbels vorm en die rande lyk droog. Flip en kook vir nog 1 tot 2 minute.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 213 |
| Totale vet | 10 g |
| Versadigde vet | 3 g |
| Onversadigde Vet | 5 g |
| cholesterol | 156 mg |
| natrium | 494 mg |
| koolhidrate | 22 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 8 g |