Cajun Burgers

Hierdie burger resep is gevul met heerlike geur. Nie net het die patties 'n Cajun-flare nie, maar daar is ook 'n ligte gekruide barbecue sous om dit te vergesel.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Verhit die rooster vir hoë hitte. Meng gemaalde beesvleis , eier, broodkrummels , groen uie, mosterd, en 1 eetlepel Cajun Geurmiddels in 'n groot bak.
  2. Vorm mengsel in 4 patties.
  3. In 'n klein bak kombineer 1 teelepel Cajun-kruie in braassous.
  4. Lig olielrooster en kook patties vir 5 minute per kant, of na die verlangde doneness. Aan die einde van die kos, plaas kaas op patties en dien oor burgers wat toegegooi is met gesoute braaisous.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 578
Totale vet 35 g
Versadigde vet 17 g
Onversadigde Vet 12 g
cholesterol 213 mg
natrium 2,527 mg
koolhidrate 14 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 49 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)