Kheema Patty - Kheema Patties - Kheema Patty

Krummelrige, vlokkige pakkies blaredeeg gevul met pittige gemaalde vleis! Ek het baie 'n gelukkige herinnering om in een van Moembaai se vele Parsi-kafee te sit met 'n koppie Chai (tee) en 'n bordjie van pattice!

Terwyl hierdie resep dalk intimiderend lyk, is dit eenvoudig en maklik om te doen en blyk dit 'n lekkergoed wat jy sal liefhê.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Om die vulsel voor te berei:

  1. Verhit die kookolie in 'n wok of diep pan, op medium hitte.
  2. Voeg die komynsaad by en braai vir 1 minuut. Voeg die uie by. Braai tot hulle 'n bleek goue kleur verander. Kyk gerus na my handige wenke hoe om uu vinnig te bruin.
  3. Voeg die gemmer- en knoffelpasta by en braai vir 1 minuut.
  4. Voeg die gekapte vleis en al die poeierkruiden by - koljander, komyn, garam masala en sout na smaak.
  5. Gaan voort om die gemaalde vleis te bruin, roer gereeld om te verhoed dat dit brand. Dit behoort ongeveer 5-7 minute te neem.
  1. Voeg die tamaties by, roer en kook tot al die water opgedroog het.
  2. Skakel die vuur af, voeg die limoen sap by en roer.

Om te vergader:

Te bak:

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 197
Totale vet 12 g
Versadigde vet 2 g
Onversadigde Vet 3 g
cholesterol 3 mg
natrium 120 mg
koolhidrate 18 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 4 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)