'N Interessante marinade en borsous vir vleis begin met Dr Pepper-frisdrank. Groot met steaks, beesvleis, chuckbraai en 7-gebraaide braai .
Wat jy benodig
- 1 koppie Dr Pepper soda (nie dieet)
- 1/4 koppie donker sojasous
- 1/4 koppie limoen sap
- 1-1 / 2 koppie plantaardige olie
- 1 teelepel warm sous
Hoe om dit te maak
- Klits peper, peper, sojasous , lemmetjiesap , groente-olie en warm sous.
- Plaas in 'n swaarvrye rits sak. Giet in 'n sak, druk die lug uit, verseël dit styf en verkoel 8 tot 12 uur.
- Verwyder vleis van die voorbehou van marinade. Kook marinade vir ten minste 5 minute.
- Rooster of gebraaide vleis tot verlangde teerheid, gebruik as verkoelingsous.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1112 |
| Totale vet | 112 g |
| Versadigde vet | 8 g |
| Onversadigde Vet | 80 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 1,297 mg |
| koolhidrate | 33 g |
| Dieetvesel | 12 g |
| proteïen | 7 g |