Gekookte Koolmieliekors Met Kremetjiemielie Resep

Koringstokmielies maak hierdie karnemelkworsbrood ekstra klam en lekker. Die mielies dien ook as 'n natuurlike versoeter, alhoewel jy ekstra suiker kan byvoeg as jy veral lieflike mieliebrood wil hê.

Sit hierdie mieliebrood saam met 'n pittige chili , bone of groen.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Smeer 'n 9-duim vierkante bakpan of ysterpit. Verhit oond tot 425 F.
  2. Meng die maïsmeel, meel, bakpoeier, koeldrank, sout en suiker in 'n groot mengbak.
  3. In 'n ander bak, klits die karringmelk * en eiers saam; Roer die roomkorsmielies en gesmelte botter in.
  4. Roer die nat bestanddele in die droë bestanddele net tot dit gemeng is.
  5. Skep in die voorbereide bakpan of ysterpit.
  6. Bak vir 20 tot 25 minute, of tot goudbruin en die mieliebrood spruit terug wanneer dit liggies met 'n vinger aangeraak word.

* As jy nie karringmelk het nie, meet 1 koppie melk in 'n maatbeker. Verwyder 1 eetlepel melk en vervang dit met 1 eetlepel suurlemoensap of wit asyn. Laat die mengsel ongeveer 10 minute lank staan.

Wenke en Variasies

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 321
Totale vet 13 g
Versadigde vet 6 g
Onversadigde Vet 4 g
cholesterol 132 mg
natrium 663 mg
koolhidrate 45 g
Dieetvesel 4 g
proteïen 9 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)