Op soek na 'n nuwe en ander manier om aartappels te bedien wat gebak, gebraai, geroosterd en gekalfdeer word op Paasfees? Probeer eerder die aartappels te spiraal .
Ons is lief vir ons Spiralizer, 'n bekostigbare kombuis gereedskap wat vrugte en groente omskep in noodles van verskillende vorms en diktes. Spiraliserende Aartappels is 'n prettige strewe om te berei en te eet, en skep pragtige, lang krullerige stringe met die Spiralizer en draai dan die aartappelnodels om jou vurk soos spaghetti.
Hierdie braaikas beskik oor 'n groot hoop spiraalvormige aartappelsnutels in Russies, gebak in 'n romerige sous van nie-vet-Griekse jogurt en Cream of Mushroom Condensed Soup (Pacific se glutenvrye weergawe het slegs 2,5 gram vet per 1/2 koppie bedien). Sagte wit cheddar voeg 'n tikkie kaas, en die gedroogde ui-oond wat oor die bokant gespat is, voeg 'n knapperige kors by.
Hierdie braaikas voed 'n skare, ideaal vir 'n potluck of groot byeenkoms. Dit sal ook dien as 'n gespreksstuk en lekker bykos by die Paasbrunch of aandete.
Wat jy benodig
- 4 groot aartappels (geskil)
- 24 oz. Glutenvrye Cream of Mushroom Condensed Soup
- 1 1/2 koppies nie-vet Griekse jogurt
- 1 teelepel. knoffelpoeier
- 1/2 tl. paprika
- 1/4 teelepel. rooi pepervlokkies
- 1 koppie sagte wit cheddarkaas (geskeur)
- 1/3 koppie gedroogde uithout
Hoe om dit te maak
- Verhit die oond tot 375 F. Sit 'n 13x9-oondbak opsy.
- Skil aartappels en spiraal met behulp van die mediumgrootte lem van 'n Spiralizer-kombuisgereedskap (die lem met die kleiner driehoeke). Sny lang noedels.
- Plaas al die aartappelnutels in 'n groot bak. Bedek met koue water en week vir 20 minute.
- Dreineer aartappels noedels en klop droog met 'n papierhanddoek (hulle hoef nie heeltemal droog te wees nie, net klop om oortollige vog op te trek).
- In 'n groot mengbak kombineer die glutenvrye Room van Mushroom Condensed Soup, Griekse Yoghurt, Knoffelpoeder, Paprika, Rooipepervlokkies, En Gehakte Cheddar. Geur mildelik met sout en peper na smaak.
- In 'n baie groot mengbak kombineer die aartappelnutels en sopmengsel. Gebruik jou hande of tang, gooi totdat dit goed bedek is. Giet in die onderkant van die oondbak.
- Top braaikas met nog 'n gulde sout en peper.
- Bak in die middel van die oond vir 10 minute. Na 10 minute geslaag het, strooi gedroogde uithout oraal oor die oond.
- Bak nog 35 minute tot vars, goudbruin en die aartappels is sag, maar nog steeds byt.
- Koel vir 10 minute voor bedien.
herinnering
Maak seker dat jou werkoppervlaktes, eetgerei, panne en gereedskap vry van gluten is. Lees altyd produkaartikels om te bevestig dat die produk glutenvry is. Vervaardigers kan produkformulerings sonder kennisgewing verander. As u twyfel, koop of gebruik nie 'n produk voordat u die vervaardiger kontak om te verifieer dat die produk vry van gluten is nie.
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 358 |
Totale vet | 15 g |
Versadigde vet | 9 g |
Onversadigde Vet | 4 g |
cholesterol | 48 mg |
natrium | 253 mg |
koolhidrate | 46 g |
Dieetvesel | 1 g |
proteïen | 13 g |