Verpakte taco geurmiddels en taco skulpe kan 'n bron van bygevoegde gluten wees. Hierdie glutenvrye taco-resep maak gebruik van 'n tuisgemaakte taco-kruidenmengsel en organiese glutenvrye taco-skulpe. Gekrapte baba-spinasie, rooi uie en avokado voeg vitamiene, minerale, gesonde vetsure en lewendige kleur by hierdie gesonde weergawe van 'n klassieke gunsteling.
Wat jy benodig
- 6 glutenvrye harde taco skulpe (sien wenk)
- 1 pond maer beesvleis
- 1 eetlepel olyfolie
- 2 eetlepels
- glutenvrye taco-geurmiddels
- 3 eetlepels water
- 2 koppies baba spinasie (los verpak, fyngekap)
- 1/2 koppie fyn rooi uie (gekap)
- 1/2 koppie vars
- avokado (gekap)
- 1 koppie gesnyde mozzarella kaas
Hoe om dit te maak
- Plaas taco-skulpe op 'n bakplaat en verhit dit in 'n 350F oond vir 5 minute.
- Bruin beesvleis in olyfolie tot heeltemal gaar.
- Roer 2 eetlepels glutenvrye taco-geure en 3 eetlepels water by lae hitte. Roer af en toe vir sowat 3 minute.
- Vul elke taco-dop met 'n laag geurige beesvleis, gekapte avokado, gekapte ui, gekerfde spinasie en bokant met gekapte kaas. Garneer met 'n dun sny avokado.
tip:
Bearitos®-handelsmerk-harde mielie-taco-skulpe en taco-geurmiddels is glutenvry.
herinnering:
Maak seker dat jou werkoppervlaktes, eetgerei, panne en gereedskap vry van gluten is. Lees altyd produketikette. Vervaardigers kan produkformulerings sonder kennisgewing verander. As u twyfel, koop of gebruik nie 'n produk voordat u die vervaardiger kontak om te verifieer dat die produk vry van gluten is nie.