Alhoewel inheems aan Suid-Amerika , groei die suurlemoenverbena-kruie goed in die berge van Griekeland, waar dit die blaarblaar geword het vir die maak van 'n heerlike tee wat bekend staan as louisa in Engels en liza in Grieks (λουΐζα) en dieselfde in Engels uitgespreek en Grieks-Loo-WEE-Zah.
Positief Terapeuties
Terwyl die jurie steeds op sy gesondheidsvoordele uitkom, word louisa aangespoor om 'n stimulerende effek op die spysverteringskanaal te hê; Dus, die geloof is dat dit in die verslanking help.
Daar word ook geglo dat die urinestelsel gehelp word, die koors beveg, 'n kalmerende uitwerking op die senuwees het, en diegene met gewrigspyn, asma, verkoue, veltoestande en kouekoors help.
By die mark
Louisa word onder verskeie name verkoop, die mees algemene is suurlemoen verbena. Dit kan gevind word as 'n voorbereide tee (sakke), soos los tee, en soos in die foto getoon word, as gedroogde blare.
Kom ons maak 'n koppie tee!
- Vir 'n lekker drank, plaas 'n klein handvol gedroogde teeblare in 'n klein teepot of kastrol en gooi 10 gram kokende water. Laat die tee 5-7 minute steil of, vir 'n ryker geur, 'n bietjie langer. Stroop en voeg 'n versoeter soos heuning by, of drink dit glad.
- Wanneer u 'n infuser gebruik, voeg blare by 'n infuser, bring 10 gram water kook en giet oor die blare. Laat 5 tot 7 minute steep vir die beste geur.
- Lemon verbena maak 'n wonderlike ystee. Verhoog net die tee- en waterverhoudings, gebruik 'n groter pot en na die stepping, dra dit oor na 'n groot kruik en koel in die yskas wat die hele dag geniet word. Onthou, as jy ysblokkies byvoeg, sal dit die tee verswak, sodat jy dalk 'n sterker tee wil maak om mee te begin.