Hierdie Spaanse rys is 'n Amerikaanse-styl-resep wat met beesvleis, tamaties en speserye gemaak word. Dis 'n eenvoudige pannetmaaltyd wat vinnig kook.
Die Spaanse rys kan ook met grondkalkoen gemaak word, of die vleis uitlaat en meer groente byvoeg.
Verwante Resep Spaanse Rys Met Spek En Grond Beef
Wat jy benodig
- 1 pond maer beesvleis
- 1 eetlepel botter
- 1/2 koppie gekapte ui
- 1/4 koppie gekapte groen paprika
- 2 teelepels kosher sout
- 1 of 2 teelepels bruinsuiker, opsioneel
- 1 teelepel chili poeier
- 1/4 teelepelpeper
- 1 teelepel Worcestershire sous
- 2 blikkies (14,5 ounces elk) gesnyde tamaties
- 1/4 koppie ketchup
- 1/2 koppie langkorrelige rys
Hoe om dit te maak
- In 'n swaar koekie bruinbiefstuk in botter.
- Voeg ui, groen paprika, sout, bruinsuiker, chili poeier, peper en Worcestershire sous by. Kook tot uie sag is.
- Voeg tamaties en tamaties by; prut 15 minute.
- Voeg rys by. Bedek en prut 25 minute, of tot die rys sag is, af en toe roer. Voeg 'n bietjie water of tamatiesap by indien nodig.
Genoeg vir 6.
Variasie
Minute Rice Weergawe: Voeg ongeveer 1 koppie Minuut Rys by die kookpunt by die einde van kooktyd.
Bedek en laat staan vir 5 minute. Pluk en dien.
Meer resepte
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 292 |
| Totale vet | 11 g |
| Versadigde vet | 5 g |
| Onversadigde Vet | 4 g |
| cholesterol | 72 mg |
| natrium | 963 mg |
| koolhidrate | 24 g |
| Dieetvesel | 3 g |
| proteïen | 24 g |