Wanneer jy kos voorberei, is 'n behoorlike handwasroetine noodsaaklik om kruisbesmetting te voorkom en die verspreiding van bakterieë wat voedselvergiftiging veroorsaak, te beperk .
Maar wat is die beste manier om jou hande te was? Dit is nie genoeg om net water op jou hande te spat en hulle skoon te maak nie. Om veilig te wees, moet jy regtig die tyd neem om dit reg te doen.
Wat gebeur as jy jou hande was? Jy vermoor nie die bakterieë op jou hande nie.
Jy spoel hulle net af. Net so maak gewone seep nie bakterieë dood nie; dit los net die bakterieë van jou hande af sodat hulle afgewas kan word.
Hier is hoe:
- Spoel jou hande onder die warmste lopende water wat jy kan staan - ten minste 100 ° F.
- Smeer jou hande op - verkieslik seep uit 'n seepdispenser, maar die seep is reg. Die sleutel is om 'n goeie skuim te genereer.
- Skrop vir minstens 30 sekondes, maak seker dat jy jou pols- en onderarm areas opruim.
- Aangesien jy jou vingers in grondvleis of knie-deeg kan grawe, moet jy ook onder jou vingernaels skoonmaak. Hou 'n spykerborsel by jou handwasbak en gebruik dit.
- Spoel deeglik weer, vir minstens 30 sekondes, maar langer as dit nodig is om die seep ten volle te spoel.
- Gebruik 'n skoon papierhanddoek om die kraan af te skakel. Gooi die handdoek weg en gebruik 'n nuwe papierhanddoek vir die volgende stap.
- Droog jou hande met 'n skoon papierhanddoek - nie 'n skottelgoed of ander lap nie. Hoekom? Skottels hang rond in die kombuis en word op alles weggegooi. Hulle maak hulle die ideale voertuig om bakterieë van een kombuisgereedskap of oppervlak na 'n ander te versprei - of op jou vars gewasde hande.
Wenke:
- Was u hande nadat u die toilet gebruik het, voor en na rou kos, na nies of hoes, nadat u die asblik uitgeput het of met enige tipe skoonmaakproduk gebruik het - of in 'n woord, gereeld .
- Moenie 'n ander liggaamsdeel, soos u boarm of elmboog, gebruik om die kraan af te sluit nie. Jy sal so net jou elmboog besoedel. Gebruik 'n skoon papierhanddoek en gooi dit daarna weg.
- Vermy, indien moontlik, die warm lug handdroërs. Hulle kan soms bakterieë haas, wat dan op jou mooi skoon hande geblaas word. Nie goed nie.
- Moenie ook met nat hande rondgaan nie. Nat hande is makliker besmet as droë.
Wat jy nodig het:
- Warm lopende water.
- Seep, verkieslik uit 'n seepdispenser, en die anti-bakteriese tipe indien moontlik.
- Spykerborsel (of 'n tandeborsel) vir die skoonmaak van vingernaels.
- Maak papierhanddoek skoon.