As jy in die bui is vir 'n bord soet, taai, lekker varkvleis ribbes , dan is Kansas City ribs wat jy soek!
Wat jy benodig
- 3 pond / 1.4 kg varkvleis spareribs
- Vir die Rub:
- 1/2 koppie / 120 ml bruinsuiker
- 1/4 koppie / 60 ml paprika
- 1 eetlepel / 15 ml swartpeper
- 1 eetlepel / 15 ml sout
- 1 eetlepel / 15 ml chili poeier
- 1 eetlepel / 15 ml knoffelpoeier
- 1 eetlepel / 15 ml ui poeier
- 1 teelepel / 5 ml cayenne
- Vir die Sous:
- 1 koppie / 240 ml ketchup
- 1/4 koppie / 60 ml water
- 1/4 koppie / 60 ml bruinsuiker
- 1/4 koppie / 60 ml asyn
- 3 eetlepels / 45 ml
- olyf olie
- 2 eetlepels / 30 ml paprika
- 1 eetlepel / 15 ml chili poeier
- 2 knoffelhuisies, gemaal
- 1/2 teelepel / 2,5 ml cayenne
Hoe om dit te maak
- Berei ribbes voor deur die membraan van die onderkant van die ribbes te verwyder. Sny enige los vet of vleis af.
- Berei gerook of rooster voor. Hou 'n temperatuur van ongeveer 225 grade F / 110 grade C vir 4 tot 6 uur, dus beplan dienooreenkomstig. Geur met Kansas City rib vryf en plaas op rooster of in die roker.
- Terwyl die ribbes kook, berei die braaisous voor. Verhit olie in 'n kastrol. Voeg knoffel by en soteer tot bruin. Voeg res van bestanddele by en verminder hitte. Laat prut vir 15 minute tot dik.
- Kook ribbes tot die interne temperatuur van die vleis ongeveer 185 grade F / 85 grade C bereik. Borsel met braaisous voortdurend tydens die kookproses.
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 828 |
Totale vet | 40 g |
Versadigde vet | 12 g |
Onversadigde Vet | 19 g |
cholesterol | 203 mg |
natrium | 1,759 mg |
koolhidrate | 53 g |
Dieetvesel | 4 g |
proteïen | 67 g |