Hierdie krap gevulde sampioene resep maak 'n groot pakkie van 3 dosyn, en dit is maklik om op te gradeer vir 'n groter partytjie of geleentheid. Daar is geen broodvuller nie, net krabvleis, mayonnaise, en geurmiddels. Dit is 'n uitstekende keuse as jy of gaste probeer om te voldoen aan 'n lae koolhidraat dieet.
Die kombinasie van krapvleis, mayonnaise en pietersielie maak 'n eenvoudige en lekker vulling vir die sampioenpette, soortgelyk aan krapkoekies in geur.
Hou die sampioene warm om te dien in 'n opwasbak, stadige kookplaat of skyfies. Hulle maak 'n wonderlike voorgereg vir 'n wilddagpartytjie of vakansiefeestyd. Of maak dit vir jou gesin om enige tyd van die jaar as 'n snack te geniet.
Wat jy benodig
- 3 dosyn groot vol sampioene
- 1 kan (7 1/2 ounces) krapvleis (gedreineer, kraakbeen verwyder, gevlekte)
- 1 eetlepel pietersielie (fyngekap)
- 1 eetlepel pimiento (gekap)
- 1/4 teelepel droë mosterd
- 1/2 koppie mayonnaise
- Opsioneel: Gekrapte of gerasperde Parmesaankaas
Hoe om dit te maak
- Verhit die oond tot 375 ° F (190 ° C / Gas 5).
- Skep 'n geroerde bakpan met foelie. Boter die foelie liggies.
- Was sampioene goed; droog en verwyder stingels met 'n skerp mes.
- Kombineer die krabvleis, gekapte pietersielie, en pimiento.
- Roer Mayonnaise saam en droë mosterd tot goed gemeng; roer dit saggies in krabvleermengsel.
- Vul elke sampioen dop met sowat 2 eetlepels krap mengsel. Reël in die voorbereide bakpan.
- Plaas die sampioene, indien nodig, met 'n bietjie gerasperde of gerasperde Parmesan-kaas.
- Bak in die voorverhitte oond vir ongeveer 10 minute, of tot warm.
Jy mag dalk ook hou van
Gevulde Champignons Met Italiaanse Worst
Gevulde Champignons Met Spinazie En Ham
Gevulde Mushrooms Met Clams Resep
Spek Gevulde Champignons Met Variasies
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 28 |
| Totale vet | 2 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 1 g |
| cholesterol | 6 mg |
| natrium | 67 mg |
| koolhidrate | 0 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 1 g |