Ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag, maar baie mense slaan dit oor omdat hulle dink hulle het nie tyd om 'n gesonde resep voor te berei nie. Hierdie vinnige en maklike resepte sal jou gedagtes verander. As jy tien of vyftien minute in die oggend het, kan jy hierdie resepte bymekaar kry en dan regmaak terwyl jy kook of bak. Sit vir net 'n bietjie tyd om te ontspan, versamel jou gedagtes en brandstof vir die dag.
Hou 'n goeie aanbod van die kosse wat nodig is om hierdie resepte voorhande te maak. As jy dan soggens opstaan, trek 'n paar bestanddele uit en maak 'n lekker en gesond ontbyt wat jou metabolisme sal herleef en tot middagete sien.
Last Minute Ontbyt Resepte
- Meloen en Avokado Cocktail
Hierdie ongewone resep is lekker en pragtig, perfek om jou eetlus in die oggend te versoek. Gebruik enige tipe spanspek wat jy wil hê. - Aandete Omelet
Maak 'n eenvoudige omelet met eiers, groente en kaas, en jy kan in minute eet. - Pannekoeke
Pannekoeke kan moeilik lyk, maar hulle neem net 'n paar minute om te maak. Wel, dit mag dalk bedrieg word, maar maak Maak pannekoekblaaie voor, dan moet jy net die pannekoek kook! - Franse roosterbrood
Dit is my gunsteling vinnige ontbytresep. Ek hou daarvan om volgraanbrood te gebruik omdat die Franse Toast groter is. Maar jy kan enige goeie kwaliteit brood gebruik wat 'n bietjie daaraan het.
- Wafel Quiches
'N Quiche-mengsel word op bevrore wafels gegooi, dan gebak om 'n wonderlike oopgemaakte ontbyt-toebroodjie te maak. Strooi poeier suiker vir die perfekte afwerking. - Mikrogolfroodjies
Maak jou eiers in die mikrogolf! Hierdie maklike resep word in 'n flits gedoen. - Appelkoos Wafels
Appelkoosbees en 'n versoete appelkoosjogurtmengsel bo-bevrore wafels in hierdie pragtige en maklike resep.
- Switserse Eiers
Eiers word in hierdie eenvoudige en lekker resep gebak met wors, room en kaas. Ek is mal oor hierdie een vir ontbyt of aandete! - Roereiers
Perfecte roereiers is vinnig en maklik om te maak, maar hulle gee 'n bietjie sorg. Hierdie resep hou jou warm en vol tot middagete. - muffins
Muffins neem net 'n paar minute om saam te roer. Hulle eet die beste uit die oond, so maak 'n bondel of twee! - Vinnige Koffiekoek
Ek is lief vir hierdie resep. Dit was al dekades lank in my familie. Dit is vinnig, maklik, lekker en maak 'n klomp, sodat jy dit vir twee ontbyt kan kry!