Hierdie groen tee resep het die voordele van die gesondheid en die singy geur van gemmer, plus die verfrissende sitrus smaak van suurlemoen, dank aan Lemon-Ginger Simple Syrup . Maak net 'n bondel eenvoudige siroop en jy kan sowat ses minute warm of verkoelde Lemon-Ginger Green Tea maak.
Wat jy benodig
- 1 eetlepel groen tee (soos Houjicha, Sencha of Kukicha)
- 1 koppie prutwater
- 2 teelepels
- Lemon-Ginger Simple Syrup
- (Vir
- ijsthee ) 1 koppie ys
Hoe om dit te maak
- Steek die tee vir drie minute.
- Stroop en voeg suurlemoen-Gemmer-stroop by.
- Bedien warm of gooi oor ys.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 72 |
| Totale vet | 0 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 19 mg |
| koolhidrate | 15 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 4 g |