Hierdie maklike rysgereg word gebak met 'n mengsel van gekapte seldery, ui, paprika en wortel. Dit is 'n lekker bykos, en dit is 'n bietjie om reg te maak en te bak.
Voel dit vry om dit 'n hoofgereg te maak deur sommige ham, hoender, oorblywende rosbief of tofu by te voeg.
Wat jy benodig
- 1 steel seldery, fyngekap
- 1 klein ui, fyngekap
- 1/2 groen peper, fyngekap
- 1 wortel, fyngekap
- 1 1/2 koppies ongekook
- langkorrelige rys
- 2 1/2 koppies
- hoender bouillon
- 1 1 eetlepels botter
- 1/2 teelepel sout
- 1/8 teelepel knoffel poeier
- Dash grond rooi peper
Hoe om dit te maak
- Meng al die bestanddele in 'n 2-kwart-bakkie, roer goed.
- Bedek deeglik en bak vir 1 uur by 350 grade.
Jy mag dalk ook hou van
Bruin Rys Met Champignons En Peppers
Vinnige en maklike Mexikaanse Rys Resep
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 164 |
| Totale vet | 4 g |
| Versadigde vet | 2 g |
| Onversadigde Vet | 1 g |
| cholesterol | 8 mg |
| natrium | 330 mg |
| koolhidrate | 28 g |
| Dieetvesel | 2 g |
| proteïen | 4 g |