Almal weet ons moet almal meer salm en ander vetterige vis vir ons gesondheid eet. Hier is die bonus: dit is ook lekker! Of jy nou salmstoppies, filets, of ingemaakte salm gebruik, hierdie vinnige en maklike vyf bestanddele salm-resepte sal jou help om 'n bevredigende ete op die tafel te haal. Selfs mense wat nie van vis hou nie, sal hierdie eenvoudige resepte geniet. Salmpare pragtig met vrugte, groente, mosterd, heuning, en elke speserye en kruie in jou kombuis.
En jy kan meng en pas hierdie resepte byna enige bykos. Aartappels, rys, polenta, gebraaide brood en groen slaaie is goeie keuses, asook vrugtesalades en pasta. Geniet hierdie maklike resepte.
Vyf Bestanddele Salm Resepte
- Zalm Met Spinazie Kersensalade
Om 'n ryk vleis soos salm te koppel met 'n vars en effens soet slaai is 'n goeie kombinasie. As jy wil, kan jy in die plek van die kersies aarbeie of framboos gebruik. - Geglazuurde Zalm Filets
Die byvoeging van 'n glans vir salm help om deur die rykdom te sny en maak 'n pragtige voorstelling. Hierdie wonderlike resep duur ongeveer 20 minute, begin om te eindig. - Salm Gebraaide Rys
Ek het altyd gebraaide rys liefgehad. En hierdie resep, met begin met koue gekookte rys of 'n pilaf, is super eenvoudig en vinnig. Jy kan in hierdie wenner oorblywende gekookte salm of gedreineerde blikkie salm gebruik. - Gebakte Heuning Mosterd Salm Filet
Hierdie wonderlike en maklike resep het 'n goeie smaak en duur ongeveer 15 minute. Begin om te eindig.
- Crockpot-salm met gekarameliseerde uie
Toe ek geleer het om salm in die crockpot te kook, het my lewe verander. Regtig! Die krokotpot se vogtige en sagte kookomgewing is perfek vir hierdie vis. - Zalm Met Citroen Couscous
Couscous geur met suurlemoensap is 'n lekker begeleiding vir salmfilette. - Crockpot Gepocheerde Salm
Die crockpot is ook perfek vir stropery. Jy kan die stroperyskool seisoen maak soos jy wil; dit is my gunsteling smaakkombo.
- Zalmfilet Met Avocado Saus
Hierdie pragtige resep is so lekker vir jou en so lekker. Ek voeg dikwels 'n ekstra avokado by wanneer dit perfek ryp is, net omdat dit so goed is. - Geroosterde Zalmfilets
Sprinkel salm met 'n paar speserye en rooster dit vinnig vir 'n wonderlike smaak sensasie. - Zalm Met Knoffel En Dille
Dille en salm is natuurlike vennote. Hierdie eenvoudige resep is klaar in ongeveer 40 minute. Salm word gekook in 'n foeliepakket om dit klam en sag te hou. - Mikrogolf Salm Met Sinaasappelsous
Hierdie pragtige resep is ideaal vir vermaak. Die soet sous is die perfekte foelie vir die sagte salm. - Gegrilde Gevulde Salm
Grilling-salm voeg nog 'n laag rokerige geur by. Dit was een van die eerste salm resepte wat ek ooit gemaak het. - Salm Coleslaw Salade
En vir 'n laaste minuut, meng oorblyfsel of ingemaakte salm met coleslaw, of tuisgemaakte of uit die deli.