Is jy 'n fan van blomkool? As jy nie vrees nie, kan hierdie resepte jou in 'n liefhebber van blomkool verander. Of jy daarvan hou of nie baie van hierdie resepte is verborge blomkoolresepte wat beteken dat jy dit vir jou gesin kan maak sonder om hulle te vertel nie en hulle sal nie eers agterkom hulle eet dit nie. Ek skaam nie om te sê ek is nogal sneaky met my kinders nie en ek vertel hulle net wat in 'n resep is nadat hulle my aandete verslind het. Jy benodig 'n paar lae koolhulpmeel en bestanddele vir hierdie skouspelagtige resepte. Maak seker dat jy my Koeldrank- en Vrieskrams sowel as my Pantry-lys nagaan . As jy nog steeds wenke nodig het om Suiker in jou lewe te verwyder, moet hierdie pos op Going Sugar Free Moet help!
01 van 12
Vleisloper's Pizza Versteekte Blomkool OvenschotelAlles wat jy liefhet vir vleisliefde se pizza, sonder die koolhidrate! Die geheime basis is gemaak van blomkool en niemand sal opmerk nie, want dit lyk soos mozzarella-kaas!
02 van 12
Romerige "Creamless" Bloemkoolsoep Met Crispy ShallotsHierdie romerige suiwelvrye sop is hartlik genoeg om vleislose ete te wees! Vleislose maaltye hoef nie vervelig te wees nie!
03 van 12
Spek Cheeseburger Blomkool OvenschotelNiemand sal agterkom dat daar gesonde blomkool in hierdie heerlike braaikas verberg word nie! Smaak net soos 'n spekkaasbier sonder die brood!
04 van 12
Oond Fried Ranch Bloemkool Bites Met Dekaan se Buffalo Ranch DipHierdie gesonde, geurige blomkoolbyte maak 'n goeie, lae-kool-party-voorgereg! So lekker, selfs die kinders sal hulle eet!
05 van 12
Bees Stroganoff Bloemkool OvenschotelHierdie klassieke gereg kry 'n gesonde makeover met gesonde blomkool in plaas van aartappels! Al die gunsteling smaak van stroganoff met minder koolhidrate!
06 van 12
Hoender Enchilada Bloemkool OvenschotelHeerlike Enchilada Ovenschotel hou lae koolhidraat deur die gebruik van blomkool as basis! Nog 'n geheime resepte wat verborge blomkool gebruik!
07 van 12
Mediterreense Geroosterde BlomkoolsaladeDie perfekte somergereg wat vol is om 'n vleislose hoofgereg te wees! Maak voorsiening vir 'n partytjie of besige werksweek vir 'n maklike middagete!
08 van 12
Geroosterde Knoffel Bloemkool Met Lemon Tahini Dip'N maklike en heerlike manier om jou gesin te kry om hul groente te eet!
09 van 12
Oond Gebraaide Parmesan Broccoli En Blomkool Florette'N Opwindende manier om groente te bedien wat hulle laat voel soos 'n bederf! Kinders hou daarvan om met hul vingers te eet en hulle sal daarvan hou!
10 van 12
Lae Carb Creamy Lemony Faux RisottoEet lae koolhidraat beteken nie dat jy op lekker risotto moet opgee nie! Romerige en lemony en perfek vir enige hoof voorganger!
11 van 12
Cheddar Bloemkool SpekbytHierdie fantastiese kleintjies maak 'n lekker partytjie-voorgereg of selfs 'n nagnagtereg vir die familie! Nog 'n vinger kos wat die hele gesin sal liefhê!
12 van 12
Geroosterde Knoffel Provolone Bloemkool Rys'N Gesonde en heerlike lae-koolhidtereggereg wat almal hul plate sal skoonmaak! Komplimenteer enige tipe vleis of vis gereg.