Kragtig teen ontsteking en hartsiektes ook!
Kort Geskiedenis van die Druif
Ons het bewyse dat die druif so ver as 6000 jaar teruggaan. Druiwe in die vorm van gebreekte, gefermenteerde sap of wyn soos ons dit nou weet, word geglo dat dit een van die vroegste medisyne is, en was in diens om pyn te verlig, te beskerm teen siektes en hartstoornisse, swak vertering te behandel en sinusprobleme te verlig en lusteloosheid, om net 'n paar van sy wye verskeidenheid gebruike te noem. Wyn is ook in die plek van water verbruik wanneer dit onveilig geag word om te drink.
Baie van die medisinale gebruike van druiwe en wyn in antieke tye het bewys dat dit waar is deur huidige navorsing!
Jongste Navorsing
In die afgelope jare is baie studies op druiwe gedoen. Die mees belowende navorsing is op die gebied van kanker. Een studie toon dat druiwe die liggaam beskerm teen leukemie. Die polifenol antioksidante in druiwe het getoon dat dit bydra tot hartgesondheid volgens 'n ander studie. Onlangse navorsing het bevind dat druif polifenole inflammasie verminder. Nog 'n studie verbind die verbruik van konkord druiwesap tot die verligting van kognitiewe inkorting by ouer volwassenes.
voordele
Druiwe is laag in kalorieë en het geen vette of cholesterol nie. Hulle is ryk aan resveratrol, 'n kragtige antioksidant wat aan anti-veroudering gekoppel word. Hulle is volop in kalium, en is 'n goeie bron van koper, yster en mangaan, om net 'n paar minerale te noem. Druiwe is ryk aan vitamiene A, B-kompleks, C en K.
Hulle is buitengewoon hoog in polifenoliese antioksidante.
Beste Druiensap Resepte
Druiwe Grassous
1 Kwarthouer van Concord Druiwe - enige druiwe sal wel doen, maar ek is lief vir Concord en hulle is veral bekend vir anti-kanker eienskappe. Sit die hele tros druiwe in die sap - stingels, sade en alles!
En hierdie een is net so goed met net druiwe en niks anders nie, maar ek is mal oor die toevoeging van 1 " Wheatgrass en 'n bietjie Turmeric .
Druif Appelsap
1 tros druiwe - stingels, sade en alles!
1 Apple - kern, sade, en al!
1/2 duim Gember