Crockpot Bees- en Koolsop Met Tamaties Resep

Hierdie heerlike koolsoep is gevul met geur van vleisvleisbakkies of 'n paar kort ribbes saam met kool, wortel, rys, seldery en tamaties. Gebruik beesvleis sous uit 'n karton of gereconstituseerde bolletjie as jy kort op tyd is, of maak dit ekstra spesiaal met tuisgemaakte beesvleis . As jy ongesoute voorraad gebruik, voeg sout by die sop by, smaak.

Die foto sop is gemaak met kort ribbes, en ons het die rys uitgelaat. As jy dit vinnig wil hê, kyk die Instant Pot aanwysings hieronder.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Kombineer alle bestanddele in die stadige oond.
  2. Bedek en kook vir lae vir 8 tot 10 uur.
  3. Smaak voordat dit bedien word; Voeg sout en peper by indien nodig. Bedien met tuisgemaakte karringkoekies of korsagtige brood .

Deskundige wenke

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 436
Totale vet 13 g
Versadigde vet 5 g
Onversadigde Vet 6 g
cholesterol 101 mg
natrium 726 mg
koolhidrate 40 g
Dieetvesel 13 g
proteïen 43 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)