Hierdie warm seekos slaai is 'n gebakte slaai met garnale en krapvleis, saam met mayonnaise en ander speserye.
Wat jy benodig
- 1 koppie gevlekte krapvleis
- 1 1/2 koppies gekookte garnale, gesny
- 1 1/2 koppies gekapte seldery
- 1/4 koppie gekapte ui
- 1/4 koppie gekapte groen paprika
- 2 eetlepels gekapte pimiento
- 3/4 koppie suurroom
- 1/4 koppie mayonnaise
- 1 eetlepel suurlemoensap
- 1/2 teelepel Worcestershire sous
- 1/2 teelepel sout
- Stroop peper
- 1 koppie
- sagte broodkrummels
- 1 eetlepel gesmelte botter
Hoe om dit te maak
- In 'n medium bak kombineer krapvleis, garnale, seldery, groenpeper, ui en pimiento.
- In 'n ander bak kombineer suurroom, mayonnaise, suurlemoensap, Worcestershire-sous, sout en peper; Roer in die seekosmengsel.
- Skep 'n vlak 1 1/2-kwart bakskottel.
- Kombineer broodkrummels met gesmelte botter; gooi.
- Top Ovenschotel Met Gehakte Brood Krummels .
- Bak vir 20 tot 25 minute by 350 ° tot warm en borrels.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 362 |
| Totale vet | 23 g |
| Versadigde vet | 8 g |
| Onversadigde Vet | 5 g |
| cholesterol | 73 mg |
| natrium | 541 mg |
| koolhidrate | 26 g |
| Dieetvesel | 2 g |
| proteïen | 12 g |