Spaghetti Squash is een van daardie pragtige squashs wat jy in die supermark vind. Miskien het jy dit op die rak gesien saam met al die ander mooi en kleurvolle squashes. En miskien het jy gedink om een te koop, maar het geen idee gehad hoe jy dit sou voorberei nie.
Moenie toelaat dat dit jou intimideer nie. Spaghetti Squash is 'n wonderlike verskeidenheid squash, wat relatief mild en veelsydig is. In teenstelling met die meeste ander squashes wat vetterig en stewig is, spook die spaghetti-squash op en draai dit tot lang teder stringe wat baie soos spaghetti is.
Die volgende resepte is net 'n paar maniere om hierdie sagte en veelsydige squash te geniet, op maniere wat jy nie verwag nie. Nie net is dit lekker gebraai met net 'n bietjie sout en peper nie, maar dit leen hom ook goed vir resepte waarin jy gewoonlik tradisionele spaghetti gebruik.
01 van 03
Spaghetti Squash Met Parmesan En BasilSpaghetti Squash Met Parmesaan. Brian Hagiwara / Fotolibrary / GettyImages Hierdie eenvoudige gesonde resep vir spaghetti squash met parmesaan en basiliekruid, en tamaties is so lekker en eenvoudig. Dit word op sigself 'n hele ete. Een wat hoog is in voeding en lae koolhidrate.
Maak hierdie gereg op en bedien dit met 'n bietjie knapperige brood, en jy het jouself 'n gesonde ete.
02 van 03
Spaghetti Squash Met Pesto En MozzarellaHoe gaan dit met spaghetti squash bedek met lekker pesto en mozzarella kaas? Daar is slegs vyf eenvoudige bestanddele in hierdie resepte, en soms is die resepte die mees gesonde en lekker.
Hierdie gereg word almal in een pan gemaak, en maak 'n snap skoon.
03 van 03
Slow Cooker Spaghetti SquashWil jy die no-fuss metode om spaghetti squash te kook? Probeer dit in die stadige oondpan kook. Hierdie resep is eenvoudig vir die kook van die spaghetti squash. Geen ander geure of bestanddele word bygevoeg nie. Sodra die pampoen gekook is, is dit vir jou nodig om enige souse of geure wat jy wil, by te voeg. Dit word nie veel makliker as om die muurbal in die stadige koker te sit nie!