Goan Garnale Ambot Tik Kerrie

Ambot tik weerspieël 450 jaar Portugese regering in die weste Indiese staat Goa. Baie van die kusstreek se kombuis kombineer Indiese geure met tradisionele Portugese geregte. Hierdie gereg gebruik tipies garnale of haai, maar jy kan dit ook met 'n ander fyngebakte vis of hoender maak. Sit hierdie warm en suur Goan curry saam met gestoomde wit rys of sannas , gestoomde Goan ryskoekies.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 284
Totale vet 2 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 0 g
cholesterol 302 mg
natrium 1,111 mg
koolhidrate 28 g
Dieetvesel 4 g
proteïen 40 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)