Het jy 'n oorskiet hoender? Probeer om hierdie super maklike hoender quesadillas te maak. Met net vier bestanddele, is hierdie hoender quesadillas-resep 'n snap om voor te berei. Bedien hierdie hoender quesadillas met tamatie salsa, suurroom en guacamole .
Moenie gemis word nie: Quesadilla-resepte vir enige tyd van die dag
Wat jy benodig
- 2 teelepels canola olie, verdeel
- 4 10-tommie meel tortillas
- 2 koppies gesnyde gekookte rotisserie hoender
- 2 koppies gesny
- Cheddarkaas
Hoe om dit te maak
- Verhit 1 teelepel. van die olie in 'n groot braaipan oor medium hitte.
- Terwyl die pan verhit word, monteer die quesadillas. Sprinkel 1/2 koppie hoender oor die helfte van elke tortilla. Top met 1/2 koppie kaas . Vou in die helfte.
- Plaas een quesadilla op 'n slag in die stoofpot. Laat dit 2 minute kook tot goudbruin aan die een kant.
- Flip met tang. Kook nog 2 minute totdat kaas gesmelt word en die quesadilla is bruin aan die ander kant. Verwyder na 'n bord.
- Herhaal met die oorblywende quesadillas.
Sit quesadillas dadelik aan.
Moenie gemis word nie: BBQ Hoender Quesadillas
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1122 |
| Totale vet | 69 g |
| Versadigde vet | 31 g |
| Onversadigde Vet | 21 g |
| cholesterol | 225 mg |
| natrium | 1.645 mg |
| koolhidrate | 54 g |
| Dieetvesel | 4 g |
| proteïen | 69 g |