Jalapeno-blokkies word gemaak met 'n quiche-tipe mengsel van eiers en chili-pepers en kaas. Bedien hierdie pittige lekkers as appetizers met salsa en suurroom aan die kant.
Wat jy benodig
- 3-5
- jalapenos (sade verwyder, gekap)
- 1 kan / 4 gram chili pepers (gekap sagte groen chiles)
- 8 gram Monterey Jack (gesnipperd)
- 8 gram Cheddarkaas (gesnipperd)
- 6 eiers
- (geslaan )
- 1 dash knoffel poeier
Hoe om dit te maak
- Boter 'n bakpan van 9 cm. Verhit die oond tot 350 grade.
- Sprei gekapte jalapeno-pepers en sagte chili-pepers in die onderkant van die skottel. Verspreide kaas oor rissies. Voeg 'n stukkie knoffelpoeier by om eiers te slaan en gooi oor die kaas.
- Bak vir 30 minute by 350 ° F. Sny in klein blokkies.
Meer Jalepeno Resepte
Jalapeno Quiche
Quiche Vierkante
Karringmelk Cornbread Met Jalapeno Peppers En Corn
Jalapeno Macaroni en Kaas
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 201 |
| Totale vet | 15 g |
| Versadigde vet | 8 g |
| Onversadigde Vet | 4 g |
| cholesterol | 140 mg |
| natrium | 291 mg |
| koolhidrate | 4 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 13 g |