5 maklike, gesonde en verpakbare Gluten-vrye Snacks Resepte
Reis op 'n glutenvrye dieet is uitdagend, om die minste te sê. Die volgende glutenvrye reisteregresepte is maklik om te maak en moet nie veel kos in 'n reistas of koeler opneem nie. Ek het al hierdie gesonde glutenvrye snackkosse saam met my geneem terwyl ek op reis was, en was so bly ek het dit gedoen!
Amaretti-koekies is klein, knapperige Italiaanse koekies met 'n heerlike amandel-geur. Hulle is 'n ideale glutenvrye koekie omdat die resep geen meel gebruik nie, en hulle is baie stewig!
02 van 05
Glutenvrye Almond Biscotti Resep Gluten-vrye amandel biscotti resep. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Gesond en maklik om te maak, hierdie glutenvrye amandelbiscotti-resep word gelaai met geroosterde amandels, amarantmeel en amandelmaaltyd. Biscotti is 'n stewige verpakbare snack, ideaal vir glutenvrye reis of bruin bagasie.
03 van 05
hummus Hummus resep. Westend61 / Getty Images Hummus is 'n bevredigende, hoë proteïen- en veseldip gemaak van garbanzo-boontjies (kikkererwten). Dit is 'n ideale voorgereg, snack of draagbare glutenvrye kos.
Rys-krisisvleisvleis gemaak met glutenvrye bruin rysbroodjies. Kyk of jy dink hierdie klam, gesonder weergawe is beter as die oorspronklike! Vir 'n vinnige ontbyt op-die-go, maak jou gunsteling proteïen poeier en het 'n bruin rys crispie bar.
05 van 05
Glutenvrye Chex Style Snack Mix Glutenvrye Chex-styl meng resep. Steve Johnson / Creative Commons Hierdie glutenvrye snoepmengsel lyk en smaak so goed soos die oorspronklike.