Oond Fried Turkey Cutlets Met Parmesan Kaas Resep

Hierdie kalkoenbroodjies word perfek gebak met 'n knapperige Panko-en Parmesan-kaassak. Bedien met aartappels of rys en 'n groente vir 'n lekker alledaagse ete.

Gebruik 'n Creoolse mosterd of vet en pittige heelgraan mosterd in die eiermengsel. Vir 'n fyner krummlaag, puls die broodkrummels en kaas in die voedselverwerker.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Verhit oond tot 425 F.
  2. Smeer 'n groot, vlak bakpan of strooi dit met perkamentpapier of nonstick foelie.
  3. Plak die kalkoenbroodjies met papierhanddoeke om te droog en sprinkel dan met sout en peper.
  4. Klits die eiers in 'n bak met die pittige mosterd en 'n bietjie warm sous; tersyde gestel.
  5. In 'n ander bak kombineer die panko-krummels en kaas.
  6. Dip kalkoenbroodjies in die eiermengsel, bedek goed, bedek dan met die krummmengsel. Reël in die foelie-bakpan.
  1. Kook vir 12 tot 20 minute of tot kookpunt, afhangende van die dikte.

Genoeg 4.

Jy mag dalk ook hou van

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 3879
Totale vet 155 g
Versadigde vet 42 g
Onversadigde Vet 50 g
cholesterol 2,051 mg
natrium 3,795 mg
koolhidrate 27 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 562 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)