Pasta Slaai Met Griekse Yoghurt Dressing

'N vars en kleurvolle pasta slaai wat verhelder word deur die toevoeging van 'n tangy Griekse yoghurt dressing.

Dit is perfek vir 'n piekniek of as 'n ligte vegetariese aanbod vir jou volgende pot-lekker aandete.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Klits in 'n medium bak die toebroodjies saam tot gekombineer. Bedek met plastiek wrap en verkoel tot gereed om te gebruik.
  2. Kook die pasta volgens pakketaanwysings. Terwyl dit kook, kan jy die groente en kruie kap.
  3. Meng al die slaai bestanddele, behalwe vir die pasta en Feta kaas in 'n groot bak. Gooi liggies en geur met sout en varsgemaalde swartpeper.
  4. Wanneer pasta gekook word, dreineer goed en spoel onder koue water om af te koel.
  1. Voeg die pasta by die slaaisous bestanddele en meng die toediening. Gooi die pasta liggies totdat dit goed toegedraai is met toediening en bestanddele is goed versprei. (Gebruik soveel kleed as wat jy geniet). Voeg die Feta-blokkies laaste by en gooi liggies om te verkrummel.
  2. Verkoel tot gereed om te dien.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 501
Totale vet 25 g
Versadigde vet 8 g
Onversadigde Vet 13 g
cholesterol 35 mg
natrium 390 mg
koolhidrate 56 g
Dieetvesel 6 g
proteïen 16 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)