Rou kos sop resepte
01 van 06
Avokado Gazpacho Sop Avokado-gazpacho is 'n eenvoudige rou kossoep, maar as gevolg van die chilis en avocados maak die diepte van geur in hierdie verkoelde sop dit gourmet. Dit is 'n soliede basiese resep wat jy kan aanpas by jou behoeftes. Maak dit sagter deur die chili weg te laat of, en voeg 'n stukkie warm sous by, as jy net ryp eet en nie bekommerd is dat dit 100% suiwer rou is nie.02 van 06
Spicy Mango Ginger Sop Resep Dit is een van daardie rou kos sop resepte wat jy moet probeer om te glo, aangesien die bestanddele lys - mango, chili en gemmer - lyk net goed, vreemd. Nog steeds nie oortuig daarvan is dit 'n rou sop wat die moeite werd is om te probeer nie? Kyk na al die positiewe resep resensies wat gelaat is deur mense wat dit alreeds probeer het. Hulle is mal oor dit!03 van 06
Rou Room van Mushroomsoep 'N Resep vir 'n rou room van sampioen sop kan lyk, 'n bietjie vreemd op die eerste, aangesien dit soos 'n vegan dieet, 'n rou kos dieet sluit melk en alle suiwel. Hierdie rou sampioen sop resep gebruik egter tuisgemaakte cashew melk in plaas van suiwel vir die room, en kry baie geur van uie, knoffel en 'n stukkie seepsout.04 van 06
Waatlemoen GazpachoHierdie rou vegaanse gazpacho, gemaak met waatlemoen, is dalk die perfekte uiteindelike somerresep. Dit is koud, verkoel, lig en verfrissend, maar met genoeg geure om jou tevrede te hou. Ek beveel hierdie rauwe sopresep sterk aan.
05 van 06
Rou Thai KokosoepAs jy jou hande op 'n jong klapper kan kry, kan jy hierdie eenvoudige Thai-soepresep maak - 'n rou veganiese weergawe van klapper tom ka sop, gevul met limoen, kerrie en vars gemmer (of galangal, as jy dit kan kry). Dit is 'n goeie rou resep vir koue weer, aangesien die speserye warm en troosend is.
06 van 06
Room van Broccoli SopMet behulp van cashewnoten, knoffel en uie, kan jy 'n baie aangename en romerige rou veganroom van Broccoli-sop maak. Dit neem net 20 minute, en jy benodig geen fancy toerusting nie, net 'n eenvoudige blender.