Velveeta kaas maak hierdie warm Broccoli- dip glad en geurig en die stadige kok maak dit baie maklik om te kook en te bedien. Dit is wonderlik wanneer dit met mielieskyfies bedien word vir dipping of as 'n bolaag vir gebakte aartappels.
Wat jy benodig
- 1 stok botter (of margarien)
- 1/2 koppie ui (blokkies)
- 1 pakkie / 10-unies bevrore broccoli (ontdooi)
- 1 kan / 4 gram gekapte sampioene (gedreineer)
- 1 kan / 10 3/4 ons room van sampioen sop
- 16 gram Velveeta kaas (gesny)
Hoe om dit te maak
- Meng botter of margarien, gekapte ui en broccoli in 'n klein pannetjie en kook oor lae hitte tot uie duidelik is.
- Oordrag na die stadige oond. Voeg sampioene, sop en kaas by; Hitte op lae vir ongeveer 1 1/2 tot 2 uur, of totdat kaas gesmelt is en mengsel warm is.
Doop met groot mielie skyfies of gebruik dit as 'n bolaag vir gebakte aartappels. Vries goed.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 47 |
| Totale vet | 3 g |
| Versadigde vet | 2 g |
| Onversadigde Vet | 1 g |
| cholesterol | 11 mg |
| natrium | 161 mg |
| koolhidrate | 2 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 2 g |