Skillet Spaghetti is 'n wonderlike resep wat baie effektief is. Die spaghetti pasta kook reg in die sous. Dit beteken dat jy nie 'n groot pot water moet kook om die pasta te kook nie. Jy sal van hierdie eenvoudige vyf bestanddeel resep hou en dit sal waarskynlik 'n gereelde gereg op jou maaltydrotasie word.
Maak seker dat hierdie gereg vir Skillet Spaghetti gereeld geroer word, aangesien die pasta begin versag, skei die strate versigtig met jou lepel. Die pasta is geneig om bymekaar te hou terwyl dit in die sous kook. Jy wil nie by 'n bietjie gebakte spaghetti byt nie!
Jy kan jou eie tuisgemaakte gehaktballetjies gebruik of voorafgemaakte bevrore gehaktballetjies aan hierdie maklike resep gebruik. As 'n bonus het die pasta 'n wonderlike geur, aangesien dit al die kruie en speserye van die sous opdroog.
Ek wil soms hierdie resep begin deur 'n gekapte ui en 'n knoffel in 'n bietjie olyfolie te kook. Voeg dan die pasta sous en die water by en gaan voort met die resep. Trouens, jy kan ook ander groente byvoeg, soos gesnyde wortels of gekapte courgette, om net meer kos in die skottel te kry.
Bedien hierdie gereg met 'n geroosterde knoffelbrood en 'n groen slaai wat saam met sampioene en kersietamaties gesny word. 'N Italiaanse slaaisous sal perfek op die slaai wees.
Wat jy benodig
- 1 (28-ounce) pot pasta-sous
- 1-1 / 2 koppies water
- 24 bevrore voorgekookte gehaktballetjies
- 1 (16-ounce) pakkiespaghetti pasta, in die helfte gebreek
- 1 koppie gesnyde dun mozzarella kaas
- 1/2 koppie gerasperde Parmesaan kaas
Hoe om dit te maak
Voeg die spaghetti-sous en water bymekaar in 'n 12-deeg. Roer dit om te kombineer. Kook oor medium hoë hitte.
Voeg die gehaktballetjies, nog gevries, en die spaghetti by en roer goed, maak seker dat die spaghetti alles onder die sous is, heeltemal bedek. Indien nodig, kan jy nog 1/4 tot 1/2 koppie water byvoeg om seker te maak dat al die pasta bedek is.
Bring weer kook, bedek die stoofpot, verminder die hitte tot lae, en prut vir 20 tot 25 minute en roer gereeld.
Soos die pasta kook, moet jy gereeld roer om seker te maak dat die spaghetti nie bymekaar bly nie en om seker te maak dat die sous nie brand as dit kook nie. Die vog in die sous is regtig uitgeput deur die pasta, dus wees versigtig hieroor. Jy mag meer water of tamatiesous byvoeg indien die mengsel te droog bly.
Kook tot spaghetti is al dente en gehaktballetjies is warm. Top met beide soorte kaas en dien dadelik.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1325 |
| Totale vet | 15 g |
| Versadigde vet | 6 g |
| Onversadigde Vet | 3 g |
| cholesterol | 27 mg |
| natrium | 1.229 mg |
| koolhidrate | 227 g |
| Dieetvesel | 57 g |
| proteïen | 72 g |