Spiralizer Asiatiese Hoender Groentesop

Ek het spiraaliseerders getoets, en daar is my nou nie gestop nie. Alles is 'n moontlike kandidaat vir spiraalvorming (as jy die perfekte noodle soek, gebruik die harde en digter groente). Klik hier om 'n paar van die modelle wat ek graag gehou het, na te gaan. En dan vir meer lekker resepte om jou getransformeerde groente te gebruik, klik hier .

Ek gebruik die 4 lem op die masjien wat ek gebruik het, wat die groente in 'n fyn julienne gemaak het. Jy kan hulle regtig spiraal soos jy wil; Maak net seker dat jy dit saggies kook, aangesien hulle van sag tot oorgekook kan word en maklik uitmekaar val.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Bring die sous in 'n groot pot oor medium hoë hitte. Voeg die uie, botterskorsie en soet aartappel by en prut vir 4 of 5 minute tot sag, pas die hitte aan sodat die vloeistof saggies prut, nie kook nie.
  2. Terwyl die sous na 'n prut kom, verhit nog 'n groot pot water oor hoë hitte en kook die uton noedels volgens pakketaanwysings totdat hulle amper gaar is, sowat 7 minute. Dreineer, en wanneer die groente in die sous byna sag is, voeg die gedreineerde noedels, hoender en die jalapeno by, en prut al vir nog 2 minute totdat alles sag is. Roer die sojasous en sesamolie by en dien warm in bakkies.

Nota: Varse uton noedels is beskikbaar in die produksieseksies van baie supermarkte, en natuurlik spesialiteits- en Asiatiese markte. Hulle het 'n wonderlike dik, taai, veerkragtige tekstuur. Jy kan ook enige vorm van droë noodle, Asiatiese of Italiaans, kook en dit in plaas daarvan gebruik.

Sesame-olie en sojasous is twee wonderlike Asiatiese bestanddele, wanneer jy smaak aan 'n verskeidenheid geregte wil byvoeg. Gaan kyk na my Asiatiese Bestanddele vir die Pantry roundup waar ek 'n paar goeie souse lys en meer wat ek graag wil hê. Of hulle bekende bestanddele vir jou of heeltemal nuut is, vind resepte onder elke bestanddeel wat jy by die huis kan probeer.

Vir meer hoender noodle sop resepte, probeer Pittige Thaise Hoender- en Rys Nodelsop of Die Maklikste Kortpad Hoender Ramen Nudelsop. Vir meer gerieflike hoendersoep, probeer Avgolemono Sop wat hoender en orzo gebruik.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 409
Totale vet 16 g
Versadigde vet 4 g
Onversadigde Vet 7 g
cholesterol 70 mg
natrium 1,595 mg
koolhidrate 35 g
Dieetvesel 3 g
proteïen 30 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)