Gebruik oorblywende hoender of kalkoen in hierdie lekker crockpot hoendertaart. Die tertkorsie word in die oond klaar.
Wat jy benodig
- 3 koppies gekapte gekookte hoender of kalkoen
- 2 blikkies (14 1/2 ounce elk) hoenderbouillon
- 1/2 teelepel sout
- 1/2 teelepelpeper
- 1 steel seldery, dun gesny
- 1/2 koppie gekapte ui
- 1 klein
- lourierblaar
- 3 koppies gekapte aartappels
- 1 (16 oz) pakket bevrore gemengde groente
- 1 koppie melk
- 1 koppie meel
- 1 teelepel
- swart peper
- 1/2 teelepel pluimvee geurmiddelsmengsel
- 1/2 teelepel sout
- 1 9-duim-gekoelde tertkors
Hoe om dit te maak
- Kombineer hoender, hoenderbouillon, 1/2 teelepel sout, 1/2 teelepel peper, seldery, ui, lourierblaar, aartappels, en gemengde groente in stadige kookplaat.
- Bedek en kook op lae 7 tot 9 uur of op 'n hoë 3 1/2 tot 4 1/2 uur. Verwyder lourierblaar.
- Verhit oond tot 375 F. Meng melk en meel in 'n klein bak. Roer die meel en melkmengsel stadig in die stadige oond. Roer peper, pluimvee geurmiddels en sout in.
- Verwyder die sak van 'n stadige kookplaat en plaas 9 cm-tertkors oor die mengsel.
- Plaas die breekware binne-in verhitte oond en bak (onbedek) vir ongeveer 15 tot 20 minute, of tot bruin.
- As jou sak nie verwyderbaar is nie of te groot is vir die kors, plaas die mengsel in 'n oondbak, bedek met die tertkors en bak soos hierbo.
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 379 |
Totale vet | 14 g |
Versadigde vet | 5 g |
Onversadigde Vet | 5 g |
cholesterol | 61 mg |
natrium | 750 mg |
koolhidrate | 38 g |
Dieetvesel | 5 g |
proteïen | 25 g |