Vinnige en maklike aandete idees vir kinders

Kom op met vinnige en maklike aandete idees wat jou kinders sal liefhê, is altyd 'n uitdaging. Jy benodig resepte wat vinnig maaltye op die tafel kry. Jy wil gesonde etes hê. En veral, jy wil hê almal in die familie moet iets hê wat hulle sal geniet. Hierdie resepte pas die rekening op elke telling!

Hieronder is resepte vir eenvoudige - maar voedsame - weergawes van klassieke treffers wat dikwels by kinders se spyskaarte by restaurante gevind word. Van verskillende soorte tuisgemaakte pizza's tot mac-n-kaas, chili en gebakte hoender en vis, is hierdie weergawes van jou kind se gunsteling-etes vinnige en gesonde alternatiewe vir afhaal of bevrore etes (wat dikwels vol natrium en bygevoegde suikers en vette bevat).

• 01 van 08

  BBQ Hoender

  Vir my, as ek te veel potte en panne moet vuil om 'n hoofgereg en nog 'n klomp skottel te maak om bykomende kante te maak, dan is ek uit. Vir ander kan dit die getal bestanddele wees wat hulle oor die rand stel. Meer as vyf bestanddele en hulle kan nie gepla word nie. Met net vyf bestanddele - insluitende sout en peper - kan hierdie gebraaide hoender resep nie makliker wees nie. En kinders is mal daaroor! Nog beter: jy moet net een skottel vryf om hierdie resep te maak.

  Moenie mis nie: Beste BBQ Hoender Resepte

• 02 van 08

  Gebakte Ziti

  Hierdie gebakte Ziti-resep is troosvol, maagvul, kieskeurig eter-aantreklik, lekker kos. Alhoewel dit vir 40 minute moet bak, is dit 'n bietjie om saam te gooi. Terwyl dit bak, gooi 'n sokker saam met die kinders of gooi dit in 'n laai wasgoed.

  Vir meer groente: Gebakte Ziti Resep Met Spinasie

• 03 van 08

  Hoender Franse Brood Pizza Resep

  Rotisserie hoender en voorgesneden kaas maak hierdie pizza resep 'n snap om saam te voeg. Die gebruik van Franse brood in plaas van pizza-deeg maak hierdie pizza nie net makliker om voor te berei nie, maar as jy dit in stukkies gesny het, is dit makliker vir klein kinders om te eet.

  Sien ook: Pizza Wrap Sandwiches

• 04 van 08

  Crockpot Macaroni en Kaas Resep

  Laat hierdie vinnige ete-resep kook in die Crockpot terwyl jy uitgaan en pret met die kinders het. Almal sal ontspanne geniet om hierdie gesinsvriendelike klassieke ete saam te geniet.

• 05 van 08

  Hoender Quesadillas Resep

  Oorblywende gekookte hoender (of rotisserie hoender ) maak hierdie quesadillas 'n snap om voor te berei. Dit is 'n geweldige laaste resep vir besige weekdae. Bedien met guacamole (kom in daardie ekstra groente waar jy kan).

• 06 van 08

  Gebakte Kabeljaart Resep

  Met net vyf bestanddele , is hierdie bakkie-resep nie net 'n vinnige ete-resep nie, dit is ook kindvriendelik. Die crunchy bolaag het 'n werklike kind appèl sonder om gebraai te word.

• 07 van 08

  Gegrilde Suurlemoenkoek Resep

  Hierdie eenvoudige gegrilde hoender resep neem beenslose, vellose hoenderborsies, soak hulle vinnig in 'n suurlemoenblom-marinade voor dit gaarmaak. U kan 'n buitegrill of 'n binne kontakgat gebruik , soos 'n George Foreman-rooster (vergelyk pryse) vir hierdie maklike resep.

• 08 van 08

  Pecan Crusted Salmon Recept

  Gesonde salm is bedek met 'n knapperige heuning mosterd en pecannekleed in hierdie maklike 5-bestanddeel resep wat slegs minute neem om voor te berei. Bedien met rys of 'n slaai en jy het 'n volledige en voedsame ete.

  Sien ook: 5 Bestanddele Resepte Jy kan vinnig op die tafel kom !